Ароматерапия — это лечение запахами. Приемы ароматерапии: травяные ингаляции, ванны, массаж с ароматическими маслами, и пользование пряностей в пище — известны с давних времен. Немецкие японские специалисты в области ароматерапии считают, что именно этот способ лечения будет преобладать в медицине XXI века. Лечение запахами растений приближает человека к истокам всех сил Природы. Вот какие советы ароматерапии могут быть полезны для мам: При беспокойном сне детей хорошо использовать подушки, содержащие следующие растения:
- мята, мелисса, герань, цветки боярышника, цветки калины —регулируют деятельность сердца;
- полынь, донник, ромашка —способствуют расслаблению мышц;
- лист березы, лист эвкалипта, розмарин — повышают проходимое бронхов;
Растения надо сложить в х/б мешок размером 40x40 см и положить рядом с подушкой ребенка (или на батарею). Утром травяную подушку положите в полиэтиленовый пакет до следующего вечера. Курс ароматерапии — 2-3 недели 2-3 раза в год.Целебные ароматы надо подбирать индивидуально. Например,
запах сельдерея успокаивает;
лепестков роз —снижает артериальное давление;
валерианы —успокаивает;
камфары и полыни —возбуждает, улучшает работу мозга;
мяты и лаванды — улучшает работу сердца, причем действу очень быстро;
эвкалипта, базилика, чабреца, полыни — снимают головные боли при мигренях.
Если в вашей семье кто-то подхватил простудную инфекцию, тогда наполните квартиру целебным ароматом, который уничтожит болезнетворные микробы. Разложите душицу, полынь, зверобой, тысячелистник, черемуху, можжевельник.
При уборке помещения хорошо использовать отвары трав герани, пижмы, хвои, березовых листьев. Протрите тряпкой, смоченной в отваре, пыль в доме, полы, и вы оздоровите квартиру, не используя дорогие химические аэрозоли.
Вместе с тем надо знать, что если ваши дети страдают поллинозами, аллергическим насморком, бронхиальной астмой, тогда лечение запахами им не показано.
| < Предыдущая | Следующая > |
|---|