Объем рынка и ассортимент биологически активных добавок постоянно растет. Когда на аптечной витрине перед тобой с десяток красочных упаковок, где содержимое имеет примерно одинаковый состав и область применения, поневоле задумаешься. А несимволическая стоимость «дополнительной пищи» порой наводит на мысль: «А не купить ли на эти деньги пару килограммов фруктов?» Как не ошибиться и выбрать качественный биологически активный продукт?
Чтобы правильно выбрать биологически активный продукт, необходимо понимать, для чего вы его приобретаете и с какой целью собираетесь применять. Всегда необходимо помнить, что БАДы не являются лекарством. Они могут использоваться лишь для профилактики определенных заболеваний, для поддержания здорового образа жизни, для улучшения качества жизни. Поэтому ожидать от них лечебного эффекта не стоит. Фактически это концентрированная форма незаменимых компонентов питания, которых в современных продуктах остро не хватает. Но концентрация этих веществ в БА-Дах не может превышать дозу суточной потребности в них. Это касается микроэлементов — хрома, цинка, селена, железа, йода и макроэлементов — магния, кальция, витаминов, жирных кислот омега-3, пищевой клетчатки и других компонентов, дефицит которых может испытывать человек.
Допустим, перед нами группа биологически активных добавок для зрения. Состав у них схожий: экстракт черники, лютеин, цинк, магний, различные витамины. Наименований — не меньше 10. Выбрать самую лучшую добавку даже из одной группы для всех потребителей с различными сопутствующими заболеваниями очень сложно. Количество действующих веществ в продукте, как правило, не указывается. Я бы посоветовала взять БАД той фирмы, которой вы доверяете, с устойчиво высокой репутацией продукции.
Также ориентиром может служить такой факт: производит ли компания лекарственные средства. Как правило, крупные известные фирмы, занимающиеся производством в первую очередь лекарственных препаратов, в своей деятельности руководствуются принципами качества, безопасности и эффективности продукции. Для них репутация важнее, чем сиюминутная прибыль. Название фирмы должно быть знаковым.
Что касается препаратов с черникой. Если вы действительно хотите улучшить зрение, а не просто провести профилактику, стоит обратить внимание не на БАДЫ, а на лекарственные средства, где действующим веществом является тот же экстракт черники. Только принимать их нужно, конечно, по рекомендации врача.
Еще один важный момент — цена препарата и его компонентный состав. Если вы видите, что БАД, грубо говоря, стоит 3 рубля, а в его состав входит дорогостоящее растительное сырье, подумайте, на чем сэкономил производитель.
Если препарат сертифицирован как БАД, то, как правило, на его этикетке будет информация не только о составе входящих в него ингредиентов, но и об их количестве. Там же могут быть сведения о проведенных клинических испытаниях, подробные показания, противопоказания, побочные действия, особые указания. Производителем обычно является крупная известная компания.
Читаем упаковку
Информация, подтверждающая безопасность и качество биологически активной добавки, должна содержаться на упаковке продукта. Расфасованные и упакованные биологически активные добавки к пище должны иметь этикетки, на которых на русском языке указывается:
- наименование продукта и его вид, номер ТУ, область применения, название организации-изготовителя и ее юридический адрес, вес и объем продукта, наименование входящих в состав ингредиентов, пищевая ценность (калорийность, белки, жиры, углеводы, витамины, микроэлементы);
условия хранения; - срок годности и дата изготовления;
- рекомендации по применению, дозировка;
- противопоказания к использованию и побочные действия (при необходимости).
Провизор Людмила Толпегина
| Следующая > |
|---|