Медицина и здоровье: профилактика и лечение заболеваний

Как показывает статистика, уже в детских садах в возрасте 5-6 лет около 80 % детей имеют дефекты в состоянии позвоночника. И в этом нет ничего удивительного. Достаточно оглядеться. Довольно часто на улице можно видеть, как взрослые тащат своих карапузов за руку, не обращая внимания на то, что при этом у ребенка приподнято одно плечо, голова втянута в плечи, искривлен позвоночник.

 

Многие родители и воспитатели не учитывают того, что детки-дошкольники не способны подолгу сидеть или стоять неподвижно — для детей это просто «каторга». А почему? Потому что из-за слабости мышц спины они быстро утомляются, и поэтому им приходится менять позу каждые 3-5 минут. Поэтому желание родителей заставить ребенка спокойно и подолгу сидеть на одном месте может принести большой вред.

 

Очень часто временные, функциональные изменения в позвоночнике при отсутствии профилактических мер начинают носить постоянный характер. Чтобы понять, что происходит с позвоночником малыша, давайте вспомним, как позвоночник устроен.

Позвоночный столб состоит из позвонков, между которыми находятся хрящевые диски, состоящие из фиброзного кольца и студенистого ядра, что обеспечивает гибкость позвоночника. Также он имеет физиологические изгибы (кифозы и лордозы). Такое строение придает ему упругость, способность распределять нагрузки равномерно на все отделы.

 

По осанке человека можно судить о состоянии физиологических изгибов позвоночника. При нарушении осанки теряется равномерность давления на межпозвоночные диски, возникает дистрофия и деформация дисков, что приводит к их разрыву и выходу ядра в канал спинного мозга. Так развивается грыжа диска: костная ткань позвонков разрастается как шипы, это приводит к скованности позвоночника, сильным болям. Нарушение осанки — не просто внешний дефект, это почва для раннего развития остеохондроза, сколиоза, смещения внутренних органов. Вот почему так важно, чтобы родители заботились о формировании правильной осанки у своих детей с самого рождения!

 

У новорожденных позвоночник имеет форму дуги, обращенной выпуклостью внутрь. Шейный изгиб формируется к 2-3 месяцам, когда малыш научится держать головку. Следующий, позвоночный изгиб формируется, когда ребенок начинает вставать и садиться. Большую ошибку допускают родители, пытающиеся насильно сажать своего малыша. Дождитесь, когда он начнет садиться сам.

 

Все изгибы позвоночника полностью сформируются к тому времени, когда он начнет ходить. Но помните, дорогие мамочки, что они остаются не зафиксированными до двенадцати лет, сохраняя свое положение за счет активной работы мышц. Вот почему так важно с раннего возраста учить ребенка правильно сидеть, следить за его походкой, давать больше возможности бегать, плавать — все это способствует гармоничному формированию мышечной системы. Ребенку с уже имеющимися крушениями осанки езда на велосипеде, подъем тяжестей категорически противопоказаны.

 

Комплекс лечебных упражнений при нарушениях осанки и сколиозе обычно подбирает врач ЛФК или физиотерапевт районной поликлиники. Но главное, на что нужно обратить внимание родителям, — это условия, способствующие естественному формированию правильной осанки. Постель у ребенка должна быть жесткой, подушка — плоской, мебель — соответствовать росту. Приучая ребенка сидеть за столом, нужно следить, чтобы голову он держал прямо, плечи — симметрично, локти не свешивал со стола. Рука, поставленная на локоть, кончиками пальцев должна достигать уровня глаз.

 

Важно учитывать, что маленьким карапузам не всегда удается долго удерживать правильную осанку, так как мышцы у них слабые. Нот этому надо чередовать нагрузку, периодически расслабляя уставшие мышцы. Болеть или не болеть детям сколиозом — в большей степени; это зависит от родителей.

Несложно самим определить, есть ли у вашего ребенка нарушения осанки. Достаточно измерить расстояние от (выступающего) шейного позвонка до угла правой и угла левой лопатки. В норме это расстояние должно быть одинаковым.

 

 

К ортопедическим проблемам относится часто встречающаяся у детей хондропатия головки бедра. Если ее не распознать до года, то может развиться врожденный вывих бедра. А профилактика этой болезни проста: в первые месяцы жизни необходимо консультироваться с хирургом. При подозрении на болезнь врач назначит свободный вид пеленания и ношение специального валика. В сложных случаях целесообразно проконсультироваться с практикующим ортопедом.

 

Родителям полезно знать, что в каждой области есть специализированные детские ортопедические санатории. Путевки в них даются бесплатно через детских ортопедов.

Еще раз повторяю: будьте бдительны, следите за осанкой ребенка не допускайте закрепления патологии, чтобы ребенку потом не пришлось полгода лежать в гипсовом корсете, расплачиваясь за ошибки родителей!

 

Многие дети, особенно подростки, переживают по поводу своего маленького роста. Родители часто интересуются, есть ли специальные препараты для ускорения роста.

 

Организм ребенка развивается неравномерно: периоды активного роста сменяются временем накопления мышечной массы. Периоды роста являются очень ответственными. В это время нежелательны чрезмерные физические нагрузки и сидячий образ жизни, так как это останавливает рост трубчатых костей в длину.

 

Ускоренный рост у девочек наблюдается обычно в 4-6,5 и в 8,5-12 лет. Часто девочки стесняются своего роста и начинают горбиться, так как они развиваются раньше мальчиков.

 

Мальчики растут в 4-5,5 и в 11-14 лет. Если есть какие-то серьезные проблемы с ростом, надо обратиться к врачу-эндокринологу. Помочь можно только до 20 лет, пока не закрылись зоны роста. После 20 лет обычно приходится прибегать к хирургическим вмешательствам. Привожу официальные данные средних показателей роста детей.

Поэтому не отчаивайтесь из-за своего низкого роста, ребята» У вас еще все впереди.