Достижения цивилизации ворсе не способствуют здоровому образу жизни. Наш труд стал 'по преимуществу умственным - значит, мы подолгу сидим за письменным столом; средства транспорта избавляют нас от необходимости преодолевать пешком большие расстояния -значит, мы мало двигаемся; наш отдых сегодня состоит в основном из просмотра телепередач и чтения газет - значит, на занятия спортом времени уже не остается. Последствия всего этого печальны - практически все мы жалуемся на боли в спине.|
Если болит спина: профилактика болей в спине Достижения цивилизации ворсе не способствуют здоровому образу жизни. Наш труд стал 'по преимуществу умственным - значит, мы подолгу сидим за письменным столом; средства транспорта избавляют нас от необходимости преодолевать пешком большие расстояния -значит, мы мало двигаемся; наш отдых сегодня состоит в основном из просмотра телепередач и чтения газет - значит, на занятия спортом времени уже не остается. Последствия всего этого печальны - практически все мы жалуемся на боли в спине.Веснушки и пигментные пятна: как избавиться от веснушек Веснушки и пигментные пятна появляются в результате нарушения пигментного обмена и состоят из скопления зерен темного красящего вещества - меланина. Он образуется из бесцветной аминокислоты тирозина на границе поверхностного и глубокого слоев кожи. Поэтому, чтобы вывести веснушки, необходимо удалить поверхностный слой кожи. Следует иметь в виду, что многие пигментные пятна могут быть связаны с болезнью печени, кишечника, почек, возникать во время или после беременности.Тем, кто предрасположен к появлению веснушек, нужно прежде всего защищать лицо от ультрафиолетового облучения, для чего весной и летом необходимо применять фотозащитный крем с большой степенью экранирования. Что касается диеты, то обязательно в меню нужно включать продукты с содержанием витаминов С и Р.
Подробнее...
Угревая сыпь или прыщи Повышение жирности кожи в области носа, щек, лба, волосистой части головы, груди и спины является следствием повышенной активности сальных желез и называется себореей. Как правило, заболевание начинается в возрасте полового созревания и продолжается 5-10 лет. Поры при этом расширяются, кожа кажется загрязненной, грубой с сальным блеском, который появляется уже через 30 минут после умывания. Часто возникают роговые пробки (камедоны) - результат закупорки выходных протоков сальных желез, которые могут превращаться в гнойнички или прыщи. Крупные прыщи нередко оставляют после себя рубцы. При этом заболевании нужно вести здоровый образ жизни и правильно ухаживать за кожей лица. Укус насекомого: меры предосторожности Меры предосторожности не особенно сложны, но если взрослые за годы отдыха научились защищаться, то детям правила поведения в лесу и у воды нужно объяснить подробно. Кроме того, отправляясь на прогулку, старайтесь избегать мест, где заведомо есть жалящие насекомые (пасеки, мусорные контейнеры и т.п.).Сетка - друг человека. Не придумано ничего лучше, чем затягивать окна в летний сезон специальной противомоскитной сеткой, она гарантированно защитит вас даже при открытых окнах от всех насекомых.
Подробнее... |
|
|
Навигация
| Врач-педиатр |
| Врач-косметолог |
| Рефлексотерапевт |
| Гастроэнтеролог |
| Врач-диетолог |
| Врач-нефролог |
| Врач-дерматолог |
| Народная медицина |
| Психолог |
| Советы для мам |