
Эти советы, разумеется, не панацея, но они помогут женщинам в период менопаузы сохранить здоровье и привлекательность еще на долгие годы:
Старайтесь носить одежду из натуральных тканей. В ней вы будете меньше потеть.
И еще об одежде. Чем старше женщина, тем светлее должны быть цвета одежды. Очень освежают белые бусы, клипсы.
Если вы любительница кофе, придется поумерить свои пристрастия. То же касается и алкоголя. Дело в том, что и кофе, и алкоголь обладают свойством расширять капилляры, что может привести к учащению приливов. Старайтесь пить побольше жидкости.
Подробнее...