Мамы присылают мне много вопросов о вредных привычках у детей: кто-то постоянно сосет большой палец, кто-то — грызет ногти, почесывает свои интимные места, ковыряется в носу и т.д. ... Отмечу, что наличие подобных привычек у ребенка — это признак ослабленной нервной системы и психики в целом. Это сигнал какого-то неблагополучия, внутреннего напряжения. Совершая монотонные действия, ребенок расслабляется. Как показывает мой опыт, чем меньше внимания он получает со стороны родителей, тем большая вероятность развития у него вредных привычек.|
Вредные привычки у ребенка: как с ними боротьсяМамы присылают мне много вопросов о вредных привычках у детей: кто-то постоянно сосет большой палец, кто-то — грызет ногти, почесывает свои интимные места, ковыряется в носу и т.д. ... Отмечу, что наличие подобных привычек у ребенка — это признак ослабленной нервной системы и психики в целом. Это сигнал какого-то неблагополучия, внутреннего напряжения. Совершая монотонные действия, ребенок расслабляется. Как показывает мой опыт, чем меньше внимания он получает со стороны родителей, тем большая вероятность развития у него вредных привычек.Здоровый образ жизни против аллергии Какое-то время я работал врачом в санаторной школе, где лечилось около сотни детей; среди них были и детки с тяжелой формой астмы. Накапливая опыт борьбы с этой болезнью, я убедился, что очень, очень многое зависит от родителей — от того, как питается и какой образ жизни у ребенка. Добиться соблюдения элементарных норм здорового образа жизни значительно сложнее, чем достать самое дорогостоящее лекарство. Ведь принципы формулы здоровья очень просты и доступны каждому, но выполнять их нужно постоянно, скрупулезно, настойчиво.Если ребенок плохо спит или Беспокойный сон у ребенка Без еды человек может жить более сорока дней, без сна он не протянет и недели. Особенно чувствительны к отсутствию глубокого полноценного сна детки. Новорожденный младенец должен спать не менее 16-20-ти часов в сутки, просыпаясь лишь на короткое время, чтобы потребовать грудь. Пятимесячный карапуз спит уже меньше, три раза в день, после девяти месяцев малыш ложиться спать два раза, а после полутора лет — один раз. Длительность ночного сна должна быть не менее 10-11-ти часов.Как распознать вирусные инфекции у ребенка Надвигаются холода, приближается сезон простуды, вирусных заболеваний. Насморк, кашель, температура, головная боль у ребенка — знакомая ситуация для любой мамочки. Обычно главная причина ослабления организма — это резкое переохлаждение. Дети нередко ходят с промокшими ногами, переедают украдкой мороженого. Любую болезнь легче предотвратить, чем лечить. Вот некоторые советы по закаливанию:Полоскание горла горячей водой, с постепенным снижением температуры воды.
Контрастные ножные ванночки. Поставьте рядом два тазика с водой: один с горячей, другой с холодной. Попеременно окунайте ножки ребенка то в один тазик, то в другой.
Сам я прибегаю к тибетской процедуре, которая рекомендует начинать свой день с хождения босыми ногами по ручью. Ручей можно устроить у себя в ванной — налейте воду по щиколотку и походите. По системе рекомендуется сделать 108 шагов. Эта простая процедура дает потрясающий эффект, ведь на рефлекторных точках стоп присутствуй ют все органы тела. Она будет полезна и вам, и вашим детям.
Подробнее...
|
|
|