Энергетические напитки стали палочкой-выручалочкой для тех, кто устал, но должен держать себя в хорошей форме. Реклама обещает, что они наполнят энергией, снимут стресс, ускорят выведение из организма вредных веществ, снабдят витаминами и быстро восстановят водный баланс. А также помогут похудеть и при этом легко справиться с чувством голода... Информация правдивая, но не полная.
Кофеин стимулирует работу мозга и возбуждает нервную систему, снимает чувство утомления, прогоняет сон, увеличивает психическую активность, при этом снижая физическую. При передозировке кофеина возможны тахикардия, психомоторное возбуждение, нервозность, депрессивное состояние. К тому же кофеин —- хорошее мочегонное средство.
Матеин—вещество, входящее в состав южноамериканского зеленого чая матэ. Действуя подобно кофеину, эффективно устраняет чувства голода и жажды. Экстракт женьшеня снимает усталость, способствует умственной концентрации, повышает иммунитет, эффективно борется с депрессией и стрессом. Переизбыток женьшеня повысит артериальное давление, вызовет головокружение, эстрогено-подобные эффекты, вагинальные кровотечения и др.
Таурин — аминокислота, которая накаплиается в мышечных тканях и улучшает работу сердечной мышцы. Активно участвует в процессах усвоения жиров, понижает уровень холестерина и сахара в крови. Помогает бороться со стрессом и бодрит. Экстракт гуараны — вытяжка из листьев тропического кустарника, которые содержат в 2-3 раза больше кофеина, чем кофе. Выводит из мышечных тканей молочную кислоту, чем уменьшает боль при физических нагрузках, препятствует возникновению атеросклероза и очищает печень. Однако высокое содержание кофеина часто влечет за собой нарушение сердечного ритма, нервозность, чрезмерную возбудимость, судороги, ухудшает свертываемость крови.
L-карнитин—естественный компонент клеток организма, повышает результативность труда, улучшает сердечную деятельность, активизирует обмен веществ, снижает чувство голода. Полезен желающим похудеть — переносит жир в работающие мышцы. Запускает работу клеточных энергетических систем в форсированном режиме, но приводит к образованию огромного числа токсичных молекул, зашлаковывая организм.
| < Предыдущая | Следующая > |
|---|